饮食宜建议选择清淡易消化且富含维生素的食物，多喝水，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

建议保持室内一定的湿度，在暖气上放一盆水使水分蒸发，或者是空气加湿器或负氧离子发生器等增湿，让漂浮的粉尘不会那么容易沉淀和吸附在地面上，这些可以避免将灰尘吸入到呼吸道中。

不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气，避开早晚雾霾高峰时段，通风时间每次以半小时至一小时为宜。当然，在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；。

一定记住不要让其进行剧烈的活动，这是因为剧烈运动时肺活量增加，会导致吸入更多的污染物到体内，从而影响健康。